Переводчик
15 снежня - Дзень прафілактыкі траўматызму.
Каб прадухіліць няшчасныя выпадкі, неабходна выконваць правілы бяспекі і клапаціцца аб сваім здароўі.
Траўмы могуць быць выкліканы рознымі фактарамі, такімі як:
невыкананне правіл бяспекі;
няўважлівасць і рассеянасць;
неспрыяльныя ўмовы працы і побыту;
ужыванне алкаголю і наркотыкаў.
Каб пазбегнуць траўм, звязаных з невыкананнем правіл бяспекі, неабходна ўважліва ставіцца да сваіх дзеянняў і навакольных умоў. Неспрыяльныя ўмовы працы і побыту можна палепшыць, стварыўшы камфортныя і бяспечныя ўмовы для жыцця і работы.
Ужыванне алкаголю і наркотыкаў можа прывесці да страты каардынацыі руху, парушэння ўспрымання і іншых небяспечных наступстваў.
Для прадухілення траўм неабходна выконваць наступныя правілы:
Выконвайце правілы бяспекі на вытворчасці, у побыце і на вуліцы. Выкарыстоўвайце ахоўныя сродкі пры рабоце з інструментамі і абсталяваннем.
Будзьце ўважлівыя і асцярожныя пры выкананні работ, звязаных з рызыкай атрымання траўмы.
Пазбягайце небяспечных сітуацый, якія могуць прывесці да траўмы.
Сачыце за станам здароўя і своечасова праходзьце медыцынскія агляды.
Займайцеся спортам і фізічнай культурай для ўмацавання мышцаў і касцей.
Прытрымлівайцеся рэжыму дня і адпачынку, каб пазбегнуць ператамлення і зніжэння ўвагі.
Не ўжывайце алкаголь і наркотыкі, якія могуць выклікаць страту каардынацыі руху і парушэнне ўспрымання.
Навучыце дзяцей правілам бяспекі і сачыце за іх паводзінамі.
Аказвайце першую дапамогу пацярпелым ад траўм.
Выкананне гэтых правіл дапаможа захаваць здароўе і пазбегнуць траўм. Калі вы усё ж такі атрымалі траўму, неадкладна звярніцеся за медыцынскай дапамогай.
Беражыце сябе і сваіх блізкіх!
Уладзіслаў Еўдакімаў, урач-траўматолаг УАЗ «Бабруйская гарадская бальніца хуткай медыцынскай дапамогі імя У.В. Марзона»
Па матэрыялах «БЖ»