Переводчик
В рамках реализации стратегии «Активное долголетие» на базе консультационного центра «Академия «Забота» ЦБУ №624 ОАО «Белагропромбанк» состоялась информационная сессия для участников отделений дневного пребывания Центров социального обслуживания населения Ленинского и Первомайского районов города Бобруйска на темы: «Приоритеты здоровья», «Профилактика гриппа. Чем опасен грипп для пожилых людей?», «Как справляться с грустью, тревогой и одиночеством», «Значение сна в жизни человека. Расстройства сна. Организация здорового сна». Цель мероприятия – повышение уровня осведомленности в вопросах здоровья пожилых людей и предоставление практических рекомендаций для улучшения качества их жизни.
Каждому человеку хочется жить, быть здоровым и трудоспособным как можно дольше, не ощущать бремя старости. Но здоровье и долголетие не всегда сопутствуют человеку. Рецептами активного долголетия поделились специалисты учреждений здравоохранения: инструктор-валеолог Бобруйской городской поликлиники №1 Ольга Ревяко и врач по медицинской профилактике Бобруйского зонального Центра гигиены и зпидемиологии Людмила Потапенко. Психолог учреждения «ТЦСОН Первомайского р-на г.Бобруйска» Анна Прилищ осветила вопросы позитивного мышления.
Ольга Ревяко затронула вопросы по профилактике гриппа, заострив внимание на осложнениях для пожилых людей, инструктор-валеолог рассказала, что такое грипп, какие его симптомы, что делать пациенту, если температура не снижается, а растет. Какие опасности гриппа и осложнения ожидают, если не проводить вакцинацию, рассказала о мерах профилактики и как себя вести, если заболел. Подводя итог сказанному, спикер отметила, что единственным способом надежной защиты от тяжелого течения гриппа и его осложнений является вакцинация.
Для чего человеку нужен сон, каково его влияние на здоровье и как добиться здорового сна, об этом рассказала Людмила Потапенко. Врач отметила, что главное – не количество часов сна, а его качество, соблюдение биологических ритмов – это один из ключевых факторов долголетия.
В повседневной жизни нас постоянно окружают трудности и вызовы: пробки на дорогах, напряженная работа, бытовые хлопоты – все это может выбить из колеи. Часто кажется, что мы не в силах изменить обстоятельства, но мы можем изменить свое отношение к ним. Именно здесь на помощь приходит позитивное мышление. Мышление напрямую влияет на наши чувства и физическое состояние. Обо всем этом говорила психолог Анна Прилищ и давала советы, приводя практические примеры. Работники банка разъяснили собравшимся вопросы финансовой грамотности и приоритеты для пожилых людей. Купить здоровье и долголетие нельзя, их можно заработать только собственными усилиями. Упорная и настойчивая работа над собой позволит каждому сделать себя энергичным долгожителем, наслаждающимся здоровьем.
Мероприятие прошло успешно, спикеры отвечали на вопросы, делились практическими рекомендациями и советами.
Собравшиеся пожилые люди были активны и вовлечены в диалог, что подтверждает актуальность направления «Активное долголетие».
В завершение для всех присутствующих устроили чаепитие, где люди смогли пообщаться и поделиться своими впечатлениями и опытом, обсудить многие вопросы, касающиеся здоровья, а все желающие смогли вакцинироваться против гриппа. Подобные мероприятия планируется проводить на регулярной основе, чтобы поддерживать здоровье и качество жизни старшего поколения.
Не ищите излишнюю сложность
В неспокойный наш атомный век,
Возраст – это, ей-богу, оплошность,
Если молод душой человек!
Ольга Ревяко, инструктор-валеолог Бобруйской городской поликлиники №1
По материалам bobrlife.by